افضل اوميغا ٣ للاطفال
تعزز مكملات أوميجا 3 صحة الجسم، حيث تتوفر مجموعة متنوعة تناسب جميع الأذواق والتفضيلات.
- تجد منها منتج بارادوكس بنكهة الليمون الذي يحتوي على 225 ملل من زيت السمك، إلى جانب شراب هوليستا الذي يحتوي على 1500 ملليغرام من أوميجا 3 في عبوة حجمها 200 ملل.
- أما ميجاتوب، فيقدم زيت السمك في زجاجة سعة 125 ملل لدعم وظائف الجسم الحيوية.
- في السياق ذاته، تقدم شركة هولاند آند باريت كبسولات مضغ تحتوي على أوميجا 3 مع فيتامينات أ، ج، د، وهـ، وهي متوفرة في علب تحتوي على 60 كبسولة تساهم أيضًا في تحسين الصحة العامة.
- وتُعتبر ميجاتون من الخيارات الملائمة، حيث تقدم شراب الفيتامينات وزيت السمك بنكهة الخوخ والمانجو في عبوة تحتوي على 227 ملل، مما يجعلها مفيدة للجسم ولذيذة الطعم في آن واحد.
مميزات شراب أوميغا ٣ للاطفال
- يتميز هذا الزيت بنكهة حلوى القطن التي تغطي على أي طعم أو رائحة للسمك، مما يجعله محببًا للأطفال.
- يحتوي على تركيز عالي من أوميغا 3، حيث يوفر 1500 ملغم في كل ملعقة، بالإضافة إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د3.
- يخلو من السكريات المضافة، مما يزيد من فوائده الصحية.
- أيضًا، يشتمل على مضادات أكسدة الأستازانثين ASTA-GUARD™، التي تعزز من قوة التحمل ضد العوامل البيئية كالضوء والحرارة، وتعطي الزيت لونه الأحمر الجذاب.
- يُصنف هذا الزيت على أنه من أعلى مستويات النقاء والفعالية، كما يساعد أوميغا 3 في تعزيز قدرة الجسم على الدفاع ضد البكتيريا والميكروبات.
ما هي أنواع أحماض أوميغا 3؟
يندرج تحت مظلة أحماض أوميجا 3 ثلاثة أنواع رئيسية:
- حمض إيكوسابنتاينويك (EPA): يتميز بـ 20 ذرة كربون.
- حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA): يحتوي على 22 ذرة كربون.
- حمض ألفا لينولينيك (ALA): يحتوي على 18 ذرة كربون.
يمتاز الجسم بقدرته على تحويل حمض ALA إلى EPA و DHA، ولكن هذه العملية ليست فعالة دائمًا. لذلك، يُفضل الحصول على EPA و DHA مباشرة من المصادر الغذائية مثل الأسماك الدهنية. هذه الأحماض مجتمعة تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة ودعم العديد من العمليات البيولوجية.
References
- هولاند آند باريت كبسولات مضغ أوميغا 3. Holland & Barrett.
- ميجاتون شراب فيتامينات وزيت السمك. Holland & Barrett.
اترك تعليقاً