الوسم: الإرتقاء

تمديد ساق الإرتقاء في مرحلة الإقتراب يقوم اللاعب بمد ساق الإرتقاء عاليًا بالكامل في مرحلة الإقتراب. هذا صحيح تمامًا. في مرحلة الإقتراب، يرفع اللاعب ساقه الإرتقاء إلى أقصى ارتفاع ممكن، أي بشكل عمودي تقريبًا. هذه الحركة ضرورية لتحقيق أقصى إرتفاع في القفزة، مما يتيح للاعب مجابهة العقبة بنجاح أو الوصول إلى الكرة. عملية تمديد الساق…