الوسم: الاحماء

أهمية وضع الاستعداد في تنس الطاولة يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماًّ في لعبة تنس الطاولة. فالعبارة صحيحة تماماً. وضع الاستعداد في لعبة تنس الطاولة هو المرحلة التي يقوم فيها اللاعبون بالتحضير والاستعداد لبدء المباراة. لا يقتصر هذا الوضع على الجانب البدني فحسب، بل يشمل أيضاً الجانب الذهني والنفسي. يتضمن وضع الاستعداد الاحماء الجسدي للعضلات والمفاصل،…