الوسم: رجيم التمر والحليب

تجربتي مع رجيم التمر واللبن السيدة فاطمة، وهي أم لثلاثة أطفال، قررت تجربة هذا الرجيم بعد أن سمعت عن فوائده من صديقتها. بدأت فاطمة بتناول ستة إلى سبعة حبات من التمر مع كوب من الحليب أو اللبن في ثلاث وجبات منتظمة خلال اليوم. لاحظت تحسنًا في مستويات الطاقة لديها، ولكنها شعرت بالجوع بين الوجبات في…